Boost din hud med disse 10 madvarer!

Skønhed kommer indefra og der er en masse du kan gøre, som ikke engang de dyreste cremer kan hjælpe dig med. For eksempel kan du spise dig til en smukkere hud med mere glød. Se hvilke 10 madvarer du bør spise hver dag for at få en fejlfri hud med masser af glød …

Søvn, motion, vand og sund kost er alt sammen med til at gøre dig og din hud endnu smukkere. Særligt A, B og C-vitaminer er med til at holde din hud pæn og det samme er mineraler, som for eksempel jern, kalcium, magnesium og selen, hvilket er noget du kan finde i flere forskellige madvarer.

Se også: 10 slankeråd du ikke skal lytte til

Det er med andre ord ikke altid nødvendigt at smide flere tusind kroner efter hudprodukter og kosttilskud for at tilføre den sunde glød til din hud, samt holde den fri for urenheder. Et køleskab fyldt med de rigtige ingredienser kan hjælpe dig på vej.

Se også: Spis dig til en flad mave med disse 12 madvarer

I galleriet herunder finder du de 10 madvarer, som, hvis du spiser dem hver dag, kan hjælpe dig med, at opnå den hud, som du altid har drømt om.

Og ja, at en af dem er chokolade er jo næsten for godt til at være sandt …

Boost din hud med disse 10 madvarer!

Relaterede artikler