10 superfoods der booster din sundhed

Efteråret er over os og selvom det endnu ikke har vist sig fra sin koldeste side, så er det både gråt og regnfuldt udenfor. Mange er der også begyndt at fornemme trætheden fra de mørke morgener og aftener og måske også lidt snue og ondt i halsen.

Læs også: Er du tyndfed?

Det er derfor netop nu at det er ekstra vigtigt med et øget fokus på sundhed og vitaminer - det kan være lige dét der skal til for at forblive energisk på de mørke dage og holde efterårsforkølelsen på afstand.

Vi har derfor samlet de 10 superfoods, som du bør sætte tænderne i lige nu. Superfoods kan bidrage til et ernæringsmæssigt boost til kroppen og styrke dit immunforsvar og din krop, så du kan komme frisk og rask igennem både efterår og vinter.

Læs også: 10 sunde du bør følge på Instagram

Se galleriet med forskellige slags supermad og nogle forslag til, hvordan du kan bruge dem i det daglige.

Psst... Brug pilene for at se mere og kigger du med fra mobilen, swiper du bare!

Foto: All over press // Galleritekster: Katrine Baumgardt

10 superfoods der booster din sundhed

 

Relaterede artikler